Le yoga, un moment de détente


17 Apr 2019 20:00
→ 17 Apr 2019 21:30
Tels Quels
Tels Quels
Rue Haute 46 - Brussels
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Venez découvrir les bienfaits du yoga, le temps d’une séance découverte "Le yoga, un moment de détente".

Le yoga proposé lors de cet atelier fait partie de la tradition du Viniyoga.
Le Viniyoga est une approche du yoga qui s’adapte à chaque individu, chaque groupe dans sa spécificité (âge, culture, travail, santé physique et émotionnelle….) et qui permet de faire ressortir les potentiels uniques propres à chaque personne.
Grâce aux différents outils du yoga tels que le chant, la respiration, la méditation, des visualisations, quelques postures… Vous pourrez vous reconnecter à votre corps, votre respiration….et expérimenter les effets positifs d’une séance de Viniyoga.
C’est l’occasion de vous offrir une bulle d’oxygène, un moment de détente dans un monde de plus en plus agité, stressé.
Contrairement aux idées reçues, le yoga est ouvert à toutes et tous. Nul besoin d’avoir la souplesse d’une danseuse étoile pour pouvoir le pratiquer.
Le Viniyoga se pratique dans le respect de chacun, avec douceur, non-violence, bienveillance. Ce sont des concepts essentiels à sa pratique et qui garantissent la qualité d’une séance.
Les tapis seront fournis.
Pour votre confort personnel, vous pouvez apporter des coussins pour vous asseoir, des couvertures.
Il est conseillé de s’habiller en tenues souples (training, legging, tunique, sweet, T-Shirt).

Infos pratiques
Prix : 12€ / 10€ pour les membres de Tels Quels.
Pour vous inscrire, merci de compléter le formulaire sur le site de Tels Quels :
https://telsquels.be/